Kolik se da zhubnout za mesic

Kolik se da zhubnout za mesic Zůstávejte ve čtvrtletním dřepu a natáhněte svou narovnanou levou paži před sebe dlaní nahoru. Za prvé, v tomto případě se můžete cítit špatně a s výživou po fyzické námaze je to úplně jiné. Podle potřeby přidejte led…